dgfghg: BƯỚC I....CHUẨN BỊ TỐT ĐỂ THÀNH CÔNG

Thứ Sáu, 2 tháng 11, 2012

BƯỚC I....CHUẨN BỊ TỐT ĐỂ THÀNH CÔNG

Bạn có thể đã nghe qua những máy tăng tốc độ đọc, máy thử trí nhớ và nhiều thiết bị khác thường được dùng trong những lớp huấn luyện đọc nhanh để giúp người đọc có được những tốc độ đọc ngày càng nhanh. Thực tế cho thấy, nhiều người học phụ thuộc vào những máy như thế thường hay thất vọng, bởi họ đọc chậm lại hẳn khi không có những máy móc cồng kềnh này. Nhưng trong Phương Pháp Đọc hiệu quả, chúng ta không cần đến những dụng cụ trợ giúp có hiệu quả nhất.

Đôi mắt, hiển nhiên, và những cấu tạo của các dậy thần kinh thị giác là những yếu tố quan trọng nhất trong quá trình dịch những ký hiệu viết thành ngôn ngữ-suy nghĩ ý nghĩa. Trong Phương pháp Đọc hiệu quả đôi mắt không cần phải di động nhiều như trong cách đọc thông thường, nên mắt ít phải cố gắng và khỏe hơn. Ngay cả những người thị lực yếu hay mất cả một bên mắt vẫn có thể luyện tập phương pháp này một cách có hiệu quả mà không bi ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Tuy vậy, những trường hợp dưới đây sẽ ảnh hưởng xấu đến kết quả và sự thích thú khi đọc, nên phải được loại bớt đi trước khi đi vào tập luyện.

1 – Bạn có thấy lơ đễnh, mệt mỏi, khó chịu và không hứng thú khi xem một bài viết hấp dẫn, ngay cả khi đã ngủ một giấc ngon lành không ?

2 – Bạn có thường nhức đầu, nhức mắt và cả thấy khó chịu trong người khi xem phim hay tivi không ?

3 – Bạn có khó khăn khi tập trung đọc một bài viết hấp dẫn không ?

4 – Bình thường, bạn có khi nào nhìn thấy nhòe, không rõ nét hay không ?

5 – Đôi khi bạn có bị đau ở cổ, buồn nôn, hay khó chịu khi làm công việc tỉ mỉ hay đọc sách không ?

6 – Khi đọc, bạn có hay chảy nước mắt và hơi nhức ở mắt hay không ?

Nếu thỉnh thoảng các trường hợp trên có xảy ra thì không nhất thiết là sức khỏe hay thị lực của bạn có vấn đề, nhưng nếu các trường hợp trên xảy ra và gây khó khăn cho bạn khi đọc thì bạn cần phải đi khám bệnh.

Sự thành công trong Phương pháp Đọc hiệu quả tùy thuộc vào một sức khỏe tốt và tình trạng dễ tiếp thu của óc. Ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, tập luyện và giả trí đều đặn, không căng thẳng hay lo lắng, yêu đời và khỏe khoắn sẽ giúp nhiều cho bạn đạt được những kết quả cuối cùng của phương phá này hay bất cứ cố gắng tập luyện nào khác.

Khi luyện tập bất cứ môn học nào cũng thế, chắc chắn sẽ có những lúc bạn cảm thấy nản lòng, nghi ngờ khả năng thành công của mình, có ý nghĩa thất bại. Bất cứ khi nào bạ gặp phải những điều như thế, và cảm thấy căng thẳng thì bạn hãy nhớ một nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất trong tất cả những hoạt động tập đọc nhanh của bạn là- nghỉ ngơi, nghỉ ngơi, nghỉ ngơi. Không gì cản trở thành công bằng sự căng thẳng và chán nản. chỉ khi nào tinh thần sảng khoái và dễ tiếp thu thì bạn mới đạt được mục tiêu của mình. Nêu những bước tập ban đầu có khác thường và trái với cách tập đọc mà bạn đã học lúc bé thì xin bạn cứ tập, đừng thắc mắc hay tranh cãi. Bạn hãy cố gắng tập cho đến khi đạt được tốc độ cao, sự thuần thục và thông hiểu, và bạn sẽ cảm thấy hứng thú với khả năng mới phát triển của mình.

Sự tập luyện đều đặn, đương nhiên, là một điều cần thiết. Hãy tập đi tập lại những bài luyện tập trong mỗi bước, bao nhiêu lần cũng được, cho đến khi bạn thành công. Điều này không có nghĩa là nhất thiết bạn phải thuần thục hoàn toàn ở một bước và bài tập rồi mới tập tiếp những bước và bài khó hơn. Nhưng kỹ năng mà bạn vừa tiếp thu được một phần nào cũng cố và phát huy khi bạn sang bài kế tiếp. Cứ như thế, những đe dọa thất bại và cảm giác không thoải mái sẽ nhanh chóng trở thành những động lực giúp bạn nỗ lực hơn.

Để tập trung, bạn hãy tránh tình trạng chán nản và mệt mỏi với bất cứ giá nào. Tập một lần một bước thì đủ rồi, dành thời gian nghỉ ngơi hay cho các hoạt động không phải là đọc trước khi bạn tập luyện lại. Hơn nữa , đừng bao gờ thay những bài tập đã cho bằng những bài tập riêng nào đó của bạn và đừng nhảy bước bỏ qua những bài tập đã cho theo thứ tự.

Vậy, những yếu tố để thành công là:

1 –Một trí óc khỏe khoắn và sảng khoái.

2 – Thể lực à thị lực thích hợp.

3 – Luyện tập đều đặn và tự tin.

4 – Thay đổi hoạt động hợp lý (tập, nghỉ ngơi, giải trí…).

5 – Tập theo từng thứ tự từng bước một.